ヤクルトが花粉症に効くらしいので試してみた

ヤクルトが花粉症対策に良い！？

花粉症で鼻づまりが酷い

 大変だね

そうなんだよ

頭はボッーとするし

集中力も低下する

夜は眠れない

百害あって一利なしだよ！

 ネットで見たけど

ヤクルトが花粉症に良いらしい

マジで！？

買ってくる！

ということで

私はヤクルトを1週間飲み続けた

結論からいうと

効果はあると思う

ただし、個人差がある

ただし、個人差がある

大事なことなので

2回言わせてもらう

花粉症は体の免疫が

過剰に働いて発症する

体の免疫には腸内環境が

関係している

腸内環境を良くすれば

体の免疫力も改善して

花粉症も治まる

ということらしい

花粉症に悩まされてる方は

試すべきだと思います

ヤクルトは5個入りで

200円くらいでした

とりあえず

1週間続けて

効果ないなら病院に行こう！

乳酸菌を含む飲料、食品を

食べるときに注意することがある

それは食前よりも

食後に飲んだり、食べたりしよう

せっかく乳酸菌を摂取しても

空腹時だと効果が半減するらしい

乳酸菌が増えるために必要な栄養が

腸内に少なくなるためとのこと